El ego analiza, el espíritu acepta

 

La mayoría de nosotros no somos ajenos a la charla de la mente del ego. Todos luchamos con esto hasta cierto punto, algunos tal vez más que otros.

Si encuentra o conoce a una persona que haya logrado dejar de pensar, que no sea Buda o Eckhart Tolle, hágamelo saber.

El ego analiza porque lucha mucho para evitar el presente. Más bien, refleja (o lamenta) el pasado o planea (o teme) el futuro.

No hay mucho que podamos hacer para cambiar esto, excepto entrenar constantemente nuestras mentes a través de la meditación. La meditación nos permite reconocer las dificultades con mayor frecuencia, un curso de milagros lo que nos permite elegir no complacernos. Esto es extremadamente útil para manejar problemas de salud mental como la ansiedad o la depresión que son tan comunes en nuestra sociedad moderna. Sin embargo, mejorar la calidad de nuestra mente a través de la meditación en realidad hace que todos sean más felices, no solo aquellos que lo intentan inicialmente.

Avanzar hacia la aceptación y la entrega son pasos importantes para su bienestar y sanación, sin importar lo que necesite sanar. Si aprendemos a dar la bienvenida conscientemente a la aceptación cuando nos encontramos analizando, nos acercaremos al espíritu, paso a paso.

2. "En cada situación, lo único que falta es lo que no diste"

Hay diferentes maneras de interpretar estas palabras. La forma en que lo leo es esta:

Podemos crear abundancia para nosotros mismos y podemos hacerlo dando lo que queremos.

Dejame explicar.

Si queremos que los demás nos amen, el primer paso es encontrar formas de amarnos verdaderamente a nosotros mismos. Si queremos el perdón de otra persona, depende de nosotros perdonarnos a nosotros mismos primero. Si queremos generosidad en nuestras vidas, la conseguiremos si somos generosos nosotros mismos.

Muchos de nosotros tenemos una falta de pensamiento, ya sea en las relaciones, el dinero, el tiempo o cualquier otro recurso. Pero lo cierto es que muchas veces es simplemente el resultado de alguna creencia limitante o cualidad sombría que aún no hemos integrado a nuestra personalidad.

Y gracias a esto, percibimos el mundo que nos rodea como carente.

Una vez que vemos que la falta que percibimos es creada por nuestra propia perspectiva, en lugar de la realidad, podemos comenzar a avanzar hacia la abundancia. Y hacemos esto dando lo que creemos que necesitamos.

3. “No tiene sentido que el espíritu reciba y dé todo”

Esto se basa en el n. ° 2. Es un hermoso recordatorio de una verdad espiritual simple pero universal que se enseña en muchas tradiciones diferentes:

La clave de la felicidad es contribuir a la felicidad de los demás.

Ya sea a través de nuestras relaciones, nuestro trabajo o nuestros compromisos fuera del trabajo. Si miras a la gente verdaderamente contenta y feliz, todos comparten esta cualidad, todos son generosos de una forma u otra.

Esto no quiere decir que obtener sea malo, la ambición humana es una cualidad necesaria que ha resultado en muchos logros mundanos maravillosos. Pero si solo tratamos de obtener sin dar, es poco probable que nosotros, como individuos, nos sintamos verdaderamente satisfechos.

Porque cuando vivimos una vida completamente impulsada por el ego (el poder detrás del deseo de obtener algo), a menudo estamos privados espiritualmente. Y esta deficiencia siempre se manifestará de una forma u otra y eventualmente interferirá con nuestra felicidad.

4. "El gran arte nos golpea con un golpe de reconocimiento"

Todos compartimos la condición humana, y ya sean nuestros sentimientos más eufóricos o nuestros miedos y vulnerabilidades más profundos, hay (muchas) otras personas que sienten lo mismo.

Pero no lo vemos así.

Especialmente con emociones y estados mentales más difíciles, tendemos a pensar que somos los únicos que sufren. Siempre es el juicio o la soledad en torno a nuestro dolor lo que crea nuestro sufrimiento.

Pero luego hay momentos en los que te encuentras con una gran obra de arte: un poema, una canción, un libro, una cita, una fotografía. Lo que sea que es. Algo que exprese un aspecto de la condición humana que has encontrado de una manera tan precisa.

Algo que resuena contigo de manera tan única que olvidas tu soledad por una fracción de segundo. Y te conmueves profundamente cuando te das cuenta de que la situación humana es verdaderamente compartida entre todos nosotros.

Y hay mucho consuelo en saber eso.

5. "Todo lo que hacemos es o amor o un grito de amor"

Esta es mi cita favorita #1.

Porque estas palabras revelan la verdadera naturaleza de la compasión.

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